野菜も摂りたい・・・ 魚も摂りたい・・・ 肉も摂りたい・・・ でも、 あれもこれも作るヒマないんじゃーー！！ （洗い物増やしたくないんじゃーーー！！！） って時に、 ちゃんちゃん焼き風の蒸し料理っぽいのを作りますｗ もう、これ何を入れても美味しい…